有时候不会很想要痛哭一场，因为大哭完了以后不会实在整个人都精彩了很多，天样子更加绿了，心情也不会好很多。只不过，大哭的背后有很多不为熟知的益处，我们一起去看一下。　　1.眼泪杀掉细菌。

　　不必须次氯酸钠涂抹。我们有眼泪，就有了自己的抗菌和抗病毒制剂，能击溃从社区电脑，购物车，公共洗脸盆以及种种细菌宿主和交配的地方所染上的细菌。眼泪所含溶菌酶，一种能沦为细菌A级不安梦的流体，因为溶菌酶仅有在短短的5到10分钟内之后能杀掉细菌总量的90%到95%。

我猜中，这相等于三个月的发烧和胃病毒的总和。　　2.眼泪回避毒素　　情绪性眼泪那些因为失望或悲伤东流的泪水要比气愤的眼泪所含更好的毒副产品（想一想洋葱鱼肉）。

那么眼泪是不是剧毒？不！眼泪事实上回避我们体内由于压力积存而出的毒素。眼泪就像一种自然疗法或美容疗程，但花费能少很多。　　3、大哭不会减少压力。　　磨练和大哭都减轻压力，在这方面眼泪显然像汗水。

知道很像。伯格曼在他的文章中说明说道，眼泪回避体内由于压力积存的一些化学物质，比如内啡肽亮氨酸-脑啡肽和催乳素，还有由于我的脑下垂体腺瘤（影响我的情绪和外用压力的能力）而过度黏液的荷尔蒙。

反之亦然。诱导眼泪不会减少压力，而且造成由压力激化的疾病，比如高血压，心脏病和胃溃疡。

　　4.哭能提高情绪。　　你告诉你的锰水平么？如果锰水平较低你就有可能感觉更佳，因为过度曝露于锰可造成很差的感觉：情绪，紧绷，焦躁，疲惫，攻击性的情绪，情绪障碍和其他不缴房租之后住在幸福脑中的不良情绪。哭能减少一个人的锰水平。

而且就象在上一点提及的毒素一样，情感性眼泪比气愤性眼泪所含高达24%的白蛋白蛋白质浓度负责管理运输许多小分子（这是一件好事，对么？）。　　5.眼泪使我们有视力。

　　再行说道眼泪最基本的功能就是使我们有视力。从字面上看，泪水不仅润滑剂我们的眼球和眼睑，还可以避免各种黏膜水解。没润滑剂就没视力。

没眼泪，人类的生活会截然不同在短期内会极不难受，而时间宽了视力不会被几乎阻挡。　　6.眼泪创建社区。

　　7.眼泪获释情感。　　即使你没经历过一些后遗症或重度抑郁症，平均值每个人每天都会累积冲突和不满情绪。有时它们挤满在大脑的边缘系统和心脏的某些角落。

大哭是一种发泄。还没有等魔鬼对神经和心脑血管系统导致各种灾难，大哭之后可以把魔鬼赶出。

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