情绪，往往不会影响到人的方方面面，还包括身体健康，工作和生活等等。我们无法确保每个员工在工作的时候都会夹杂着任何情绪，但是我们必需要学会如何去管理员工的情绪，因为这不会在相当大程度上影响到员工乃至企业的发展。现在我们就来给员工上一课吧，让他们学会必要掌控自己的情绪！1、思维修练对工作中消极的情绪要学会掌控。

掌控情绪就是掌控情绪和控制情绪两个层次的含义，而不是全然的自我掌控。因为控制情绪说道一起更容易，往往做到一起很难，甚至遇上对自己情绪反应白热化的问题时，显然就忘了掌控自己。保健品代理专家回应，要匹敌自己的情绪，还必需要从转变思维方式应从转变对事物的情绪，以大力的思维方式看来问题，使消极的情绪自动转化成为大力的情绪，从而构建自我掌控自己的情绪。

2、习惯修练通过心态、思维方式、不道德的修练培育出有较好的职业习惯，是提高职业情商和构建职业突破发展的唯一途径。要想要顺利，就必需有成功者的习惯。

转变不良习惯的关键，是突破自己的舒适度区。一个人构成的习惯就是他的舒适度区，要转变很差的习惯就要突破自己的舒适度区，要有意识为自己找点讨厌，要勇于为自己主动产生点压力，希望突破自己以往的心理舒适度区，培育出有大力的职业化习惯。3、心态修练理解自己在工作中的情绪是为了掌控自己的情绪，保持良好的工作心态。职业情商对职业情绪的拒绝就是维持大力的工作心态。

谭小芳老师建议员工对工作要有反感的自信心，坚信自己的能力和价值，认同自己。只有抱着大力的信念工作的人，才不会充份挖出自己的创造力，为自己夺得更好的发展机遇。

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